好きなこと、好きなもので人生を豊かに。

私は私らしくありたい。自分にとって必要なものだけに囲まれて暮らすのが夢です。

2016-12-17から1日間の記事一覧

爪をもむだけでグッスリ♪眠れない時(不眠)の対処法「爪揉み」

寝たいのに目が冴えて眠れない・・・。 そんな時、ありませんか?眠れない時の対処法はいろいろあると思いますが、 私はそういう時、両手の爪を揉みます。すると不思議なことに、いつの間にか眠ってしまうのです。