肩や首が凝るのは意外と、しんどい。私の場合は放っておくと頭痛もしてくるので、 凝ってきたらひどくなる前に、手で痛いところを押してほぐします。 だけどすぐに指が痛くなって長くは押せないし、 たいしてほぐれない・・・。と、困っていたのですが、「ウ…
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